Categoría: Ansiedad

¿Qué es la relajación? Técnicas y beneficios

En este post queremos compartir con vosotros los beneficios de la relajación en estos días que vivimos tan complicados.
Tomarse tiempo para respirar y para uno mismo se está convirtiendo  en una tarea complicada. Desde el centro de psicología Ohana, en Barajas queremos como siempre cuidar de tu bienestar. 

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