Cuando la SOLEDAD es el único sentimiento que nos acompaña
¿QUÉ ES LA SOLEDAD? La palabra soledad proviene del latín solitas y significa “cualidad de estar sin nadie más”. Sin embargo, el ser humano es considerado el animal más social de todos. Ello exige que necesitemos de conexiones significativas y de sentido de pertenencia, de ser parte de algo, de poder contar con un grupo […]
Psicología perinatal, todo lo que necesitas saber
¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA PERINATAL? La Psicología perinatal es la rama de la Psicología que se interesa por todos los aspectos psicológicos (psico-afectivos) relacionados con el ámbito perinatal: concepción, embarazo, parto y puerperio (postparto). Desde la psicología trabajamos aportando las herramientas y los recursos psicológicos precisos con el objetivo de acompañar y dar respuesta a […]
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
¿Qué son los trastornos de conducta alimentaria? Según el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, en su quinta edición (DSM-V), los Trastornos de la conducta alimentaria (en adelante TCA) se caracterizan por “una alteración persistente en la alimentación o en el comportamiento relacionado con la alimentación que lleva a una alteración en el […]
No dejes que la ira te controle: La gestión de la ira
¿Qué es la ira? ¿Por qué existe? La ira es una emoción caracterizada por el antagonismo hacia alguien o algo que crees que te ha hecho mal deliberadamente. Puede ser algo bueno, ya que puede servir como una forma de expresar sentimientos desagradables o bien para motivarte a encontrar soluciones a los problemas. Sin embargo, […]
Microagresiones de género: una realidad cotidiana para muchas personas en España
¿Qué son las microagresiones de género? Las microagresiones de género son una forma sutil e inconsciente de discriminación basada en el género que se produce a menudo en la vida habitual. Aunque pueden parecer pequeñas y sin importancia, estas acciones tienen un impacto significativo en la vida de las personas y pueden contribuir a perpetuar […]
Los lenguajes del amor
Es difícil entenderse con un tailandés si tú no hablas su lengua y él no habla la tuya. Esto es lo mismo que sucede con el amor, que tiene diferentes idiomas. En 2015, Chapman, antropólogo y doctor en Filosofía, propuso la Teoría de los lenguajes del amor, donde decía que cada persona tiene diferentes maneras […]
Los traumas intergeneracionales: cómo aprendemos de las vivencias de nuestros abuelos
¿Qué es un trauma intergeneracional? Cuando en Psicología empleamos la palabra trauma, nos referimos al impacto emocional que supone un evento para la persona que lo experimenta. Independientemente de cuál sea la situación, lo relevante es el daño o la amenaza percibida y ante la cual la persona se siente indefensa y sin ningún control […]
¿Qué es la anhedonia?
Solo siento que no siento nada La palabra anhedonia proviene etimológicamente del griego hedone (placer) y an (falta de). Por tanto, nos referimos al término anhedonia para describir la dificultad o incapacidad que encuentran algunas personas para experimentar satisfacción por aspectos de la vida que antes sí resultaban agradables y deseados. Es, en definitiva, una […]
¿Cómo te relacionas con los demás? El Apego: Qué es y de qué tipos
El Apego es una conexión o lazo afectivo que desempeña un papel fundamental a lo largo del ciclo vital de las personas. Está muy relacionado con los estilos de crianza, ya que se constituye con las interacciones que niño experimenta con sus primeras figuras de referencia (personas de apego), es decir, con las personas que […]
