¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA PERINATAL?
La Psicología perinatal es la rama de la Psicología que se interesa por todos los aspectos psicológicos (psico-afectivos) relacionados con el ámbito perinatal: concepción, embarazo, parto y puerperio (postparto).
Desde la psicología trabajamos aportando las herramientas y los recursos psicológicos precisos con el objetivo de acompañar y dar respuesta a los desajustes y necesidades que presentan las mujeres (sus parejas y familias) durante todo el proceso en esta etapa vital y, de manera transversal, se intenta mejorar el bienestar y fomentar las relaciones saludables entre ellos.
ETAPAS Y ÁREAS DE INTERVENCIÓN
Concepción
En este periodo abordamos las dificultades que surgen en la concepción:
- Gestión de la ansiedad asociada a este proceso.
- Superación de las dificultades que puede surgir dentro de la pareja.
- Acompañamos a la persona durante el proceso y en el tratamiento de reproducción asistida.
Embarazo
Es una etapa caracterizada por múltiples cambios físicos y hormonales, por esta razón el estado emocional y las vivencias de la madre influyen de forma directa en el desarrollo del bebé.
En muchos casos estos cambios pueden generar en la mujer la aparición de miedos y preocupaciones que pueden alterar el bienestar del bebé y el suyo propio, todo esto se ve agravado con la creación de una nueva identidad como mujer y como madre.
En estas situaciones la intervención estará dirigida:
- Gestión de la ansiedad durante el embarazo.
- Evitación del miedo al parto y otras preocupaciones.
- Prevención de problemas emocionales y los efectos físicos del estrés durante este periodo.
Parto
El parto es un momento de gran estrés para la mujer, pues una mala experiencia durante el parto o la sensación de miedo o inseguridad puede generar cuadros de ansiedad que la harán vivir el proceso de una manera negativa. Algunos de los objetivos que trabajar son:
- Apoyo emocional tras el parto.
- Prevención de la depresión postparto.
- Prevención de los efectos de un parto traumático.
- Acompañamiento psicológico en el duelo perinatal.
- Prevención e intervención en el sufrimiento emocional familiar.
- Prevención de las posibles alteraciones del comportamiento alimentario y de la imagen corporal.
Puerperio (Postparto)
Esta etapa es conocida como el periodo o cuarentena que vive la mujer tras haber dado a luz. Los últimos estudios amplían este periodo desde los 45 días posteriores hasta, incluso, los DOS años después del nacimiento.
Es una etapa de muchas dificultades debidas a los cambios físicos y emocionales surgidos en todos los ámbitos de la vida. En este periodo la intervención se enfocará en:
- Prevención de las dificultades de adaptación a la maternidad/paternidad.
- Evitación de los posibles problemas en las relaciones de pareja y familiares.
- Superación de las dificultades en la lactancia.
- Superación de las dificultades de vínculo con el bebé.
- Acompañamiento en la crianza en edades tempranas.
- Acompañamiento en el proceso de duelo.
POR QUÉ ES IMPORTANTE LA PSICOLOGÍA PERINATAL
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 25% de las embarazadas experimenta algún malestar psíquico significativo durante la gestación. Asimismo, uno de cada cinco madres sufre ansiedad o depresión durante el embarazo o después del parto. En este sentido, desde el instituto Europeo de Salud Mental Perinatal informan de que el proceso de embarazo puede aumentar la vulnerabilidad de las mujeres hacia trastornos de depresión, ansiedad o TCA, entre otros.
Esto se debe a que la maternidad es un proceso de constante transformación y adaptación en todas las áreas de la persona. Por ello, es considerado un momento vital y evolutivo muy complejo, ya que supone reorganizaciones y reconfiguraciones tanto a nivel físico, psíquico y social.
Para hacer frente a estos cambios tan importantes en la vida de la mujer es necesario que se elaboren estrategias para llevarlos a cabo de la forma más adaptativa, es aquí donde la personalidad va a determinar en gran medida la forma en que se va a afrontar esta nueva situación.
En definitiva, la psicología perinatal desempeña un papel crucial en la promoción del bienestar materno-infantil, en la prevención y el tratamiento de problemas de salud mental, en el fortalecimiento del vínculo madre-bebé y en el apoyo a las familias ayudándoles a lidiar con los cambios emocionales, las preocupaciones y los desafíos que puedan surgir. Por tanto, su enfoque temprano y preventivo puede tener un impacto duradero y significativo en la salud y bienestar de la madre, el bebé y la familia en general.
IGUALDAD DE GÉNERO
En coherencia con el valor asumido de la igualdad de género, todas las denominaciones que en este documento hacen referencia a personas y se efectúan en género masculino, cuando no hayan sido sustituido por términos genéricos, se entenderán hechas indistintamente en género femenino o masculino, según el género de la persona que los desempeñe.
En Ohana Psicología contamos con un grupo de psicólogas expertas en todo tipo de terapias y ofrecemos servicios de supervisión de casos clínicos para psicólogos.
