La crianza y sus estilos
La crianza es un concepto que se refiere al proceso de cuidado, educación y orientación que los cuidadores (padres, tutores u otras personas) proporcionan a los niños durante su infancia para promover su desarrollo físico, emocional, social e intelectual. La crianza incluye la transmisión de valores, normas sociales, habilidades prácticas y conocimientos que ayudan a […]
El miedo como mecanismo de protección
¿Qué es el miedo? El miedo es una emoción presente en la vida de las personas que, en muchas ocasiones, es catalogada como desagradable y percibida como un enemigo que queremos que desaparezca, pero ¿realmente lo es? ¿Sabemos qué es y para qué sirve? Esta emoción es necesaria, ya que el ser humano está diseñado […]
Perfeccionismo: ¿amigo o enemigo?
¿Qué es el perfeccionismo? El perfeccionismo es un constructo psicológico complejo que ha sido muy investigado en las últimas décadas, aunque no existe consenso en torno a su conceptualización, una de las definiciones más utilizadas es la propuesta por Frost et al. (1990). Este autor lo describe como una disposición de personalidad multidimensional que se […]
La influencia del cambio climático en la salud mental
El cambio climático es una de las mayores preocupaciones existentes en nuestra sociedad a nivel mundial. No solo tiene consecuencias evidentes en el medio ambiente y la biodiversidad, sino que también afecta a la salud mental de las personas. Es cierto que siempre se ha hablado del calentamiento global como un problema intangible, indeterminado, abstracto…, […]
Altas Capacidades en población infanto-juvenil
Las altas capacidades suelen tener una connotación positiva. Se piensa que es maravilloso que un niño tenga altas capacidades porque eso es que es muy listo y le va a ir muy bien. Y ciertamente tiene su lado positivo, pero también puede conllevar riesgos y necesidades diferentes en comparación con otros niños. En este texto […]
La Trampa Digital: “Estoy conectado, luego existo”
¿En qué mundo vivimos? En la intersección entre la filosofía clásica y la era digital, surge una reflexión que redefine nuestra percepción de la existencia en la actualidad: «Estoy conectado, luego existo». Esta reinterpretación de la famosa declaración de René Descartes, «Cogito, ergo sum» (Pienso, luego existo), nos adentra en un laberinto digital donde la […]
Hablemos de nuestra imagen corporal
Después del verano toca meterse en vereda; me he relajado mucho y he salido a comer y beber sin control; con tanto calor apenas he practicado ejercicio y la grasa “asoma”. En septiembre retomo la dieta; ¿crossfit? ¿Ayuno intermitente? Esto es un ejemplo de lo que nos decimos a nosotros mismos cada vuelta de vacaciones. […]
Depresión Posparto. Qué es, cuál es su origen y cómo se puede prevenir y tratar
El embarazo y el posparto son etapas siempre consideradas como bonitas y felices. De hecho, hay muchas frases que nos hacen pensar así: “ya verás que bonito va a ser”, “será una de las mejores etapas de tu vida”, “el parto es una vivencia única”, pero… ¿qué pasa cuando no es así? Todas estas frases […]
Síndrome del Nido Vacío. Qué es, cuál es el origen, cómo o qué lo mantiene y cómo se puede prevenir o tratar
¿Alguna vez te has sentido “empequeñecer” cuando imaginas a tus hijos ya mayores, independientes y asumiendo responsabilidades en sus vidas y proyectos? Y desde la óptica de ser hijo o hija, ¿alguna vez te has sentido “abrumado”, “atrapado” o sin palabras, cuando tus padres te han hecho algún comentario o pregunta sobre tu proyecto de […]