Los cambios en la adolescencia. Pautas prácticas para un buen acompañamiento en esta etapa.
¿Cuáles son los cambios psicológicos en la adolescencia?
Para comenzar esta nueva entrada de nuestro blog es importante señalar algo que nos queda claro gracias a nuestra experiencia trabajando con adolescentes y familias en nuestro Centro en Barajas.
La adolescencia es la etapa de transición entre la niñez y la edad adulta, en la que tienen lugar numerosos y profundos cambios, tanto en el cuerpo como en el funcionamiento psicológico que dirige el comportamiento y regula nuestra visión del mundo y el modo con el que nos relacionamos con él.
Características claras de los cambios en la adolescencia
Sin duda alguna, es un momento en que los adolescentes:
- Construyen su propia identidad.
- Buscan adquirir autonomía.
- Pretenden tomar decisiones de forma independiente.
Por todo esto empiezan a separarse de las figuras familiares de referencia.
Cómo ayudar a nuestros hijos adolescentes y acompañarlos en su crecimiento
Transitar por esta etapa del desarrollo ni es sencilla ni trivial, ya que aún no se poseen las estrategias ni la seguridad necesarias para una independencia total.
Además, la adolescencia es una edad en la que es habitual dejarse llevar en gran medida por las emociones y no tanto por la razón. Por lo que es habitual que los adolescentes vivan conflictos internos entre la dependencia que aún “valoran” de sus padres o tutores y el deseo y necesidad de independencia.
Esta lucha interna se manifiesta a menudo en forma de discusiones, peleas y conflictos.
Y es que es importante no olvidar las dificultades que experimentan los familiares cercanos y de referencia, dada la intensidad y frecuencia de los cambios de actitud que pueden presentar los adolescentes. Es importante entender y responder de manera adaptativa a este momento evolutivo, a fin de que la relación, aun transformándose, no suponga ni una ruptura ni siquiera un deterioro irreparable del vínculo afectivo.
Las mejores pautas para ayudar a los padres a afrontar esta etapa de la pubertad
Para ayudar a los padres y madres a afrontar esta difícil etapa de sus hijos e hijas, tenemos algunas pautas que podrían ayudarles a realizar un buen acompañamiento en todo este proceso:
- Coherencia: Predicar y practicar con el ejemplo.
- Respeto por su intimidad y manifestar disponibilidad.
- No bromear superficialmente con sus cambios de humor.
- Razonar y argumentar normas y decisiones. No continuamente.
- Ejercer el principio de autoridad, pero no el autoritarismo.
- Principio de acción y consecuencia.
Si queréis profundizar más en estas pautas aquí os dejamos un vídeo de nuestra directora, Cristina Luzón desde su consulta de psicólogos Barajas, que cierra esta entrada del blog.
