Es muy habitual que a lo largo de nuestras vidas se sucedan situaciones de cambio o estresantes que nos generen angustia o malestar y, más habitual aún, es no saber cómo resolverlas. Por ello, muchas veces nos encontramos desorientados o sufrimos porque no sabemos cómo actuar ni qué decisiones debemos tomar para gestionarlas de una forma más saludable para nosotros.
En OHANA trabajamos de forma integral para ayudar a las personas a conseguir un funcionamiento óptimo en sus diferentes áreas vitales (trabajo, familia, pareja, ocio…), para identificar y solucionar los conflictos de forma adecuada, regular y tomar un mayor control emocional, así como tomar decisiones de forma reflexiva, argumentada y desde la madurez. Nuestro objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas y ayudarlas a lograr un mayor bienestar que les permita alcanzar sus objetivos vitales. Siguiendo una metodología científica, en el momento inicial realizamos una evaluación exhaustiva de las demandas para identificar y acotar el origen del problema, y para conocer qué factores están influyendo en su mantenimiento. Es entonces cuando se plantean los objetivos del tratamiento y se planifica el proceso de intervención.
Dicha intervención está basada en el aprendizaje y desarrollo de habilidades personales, emocionales, manejo del pensamiento y racionalización de las diferentes tomas de decisiones.
Nuestro propósito final, terminado el tratamiento, es que la persona haya alcanzado los objetivos que planificamos conjuntamente al inicio de la terapia, así como un adecuado autoconocimiento y crecimiento personal que le permitan prevenir posibles nuevas recaídas de forma autónoma y saludable. Las dificultades que trabajamos en el área de Psicología para Adultos en Ohana son las siguientes:
- Dificultades relacionadas con la ansiedad (crisis de ansiedad, obsesiones, estrés postraumático, obsesiones, agorafobia…)
- Dificultades del estado de ánimo y trastornos depresivos
- Dificultades en el ámbito laboral o académico
- Miedos y fobias
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Problemas de autoestima
- Habilidades sociales
- Dificultades personales, orientación y toma de decisiones
- Dificultades de adaptación
- Procesos de duelo y elaboración de pérdidas
- Aceptación e integración positiva de enfermedades
- Conductas adictivas (juego, internet, compras, trabajo, ejercicio físico, sexo, etc…)
- Adicciones a sustancias (tabaco, alcohol, cannabis, cocaína, alucinógenos, ansiolíticos, etc…)
- Intervención en crisis e intentos autolíticos
- Dificultades psicológicas relacionadas con el maltrato
- Dificultades psicológicas relacionadas con el abuso sexual
- Dificultades con la confianza, celos y celos patológicos
- Trastornos de personalidad
- Dificultades en el control de impulsos
- Ataques de ira
- Conductas autolesivas
- Trastornos o dificultades del sueño
- Dificultades sexuales y terapia sexual
- Dificultades en cuanto a la orientación sexual
